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16/01/2012

Commentaires

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technique de relaxation

Bonjour,
Je vous dis merci pour cet article car il permet de compléter les connaissances que j'ai déjà des techniques de relaxation. Avec cette méthode, on a plus besoin d'un coach spécial pour avoir l'attitude zen !! On peut être autodidacte !

Didier

Merci pour votre commentaire ! En effet, pouvoir pratiquer la relaxation tout seul permet de l'intégrer dans sa vie quotidienne et de bien sur l'utiliser beaucoup plus souvent. Mais il est aussi utile d'échanger avec des enseignants et d'autres pratiquants pour se renouveler et éviter les dérives ...

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