par Didier | Juin 17, 2021 | Pleine conscience
Nous connaissons tous le plaisir apporté par nos sens, sentir un parfum envoûtant, goûter un excellent plat, ressentir la chaleur douce du soleil, admirer un magnifique paysage, écouter une musique que l’on apprécie. Mais nous connaissons tous aussi la frustration...
par Didier | Mai 18, 2015 | Pleine conscience
La méditation consiste à examiner une question avec une grande attention, ou porter une attention sur soi. Selon Wikipedia, cela peut être aussi une pratique visant à produire la paix intérieure, la vacuité de l’esprit, des états de conscience modifiés, ou...
